Вопросы и ответы - 8, по осознанным сновидениям (ОС)
Вопрос: в ОСе - как в сказке, чувствуешь себя волшебником...
Ответ: в духовных практиках, за многие века, сложилось отношение к этим чудесам как побочному продукту практики,
на пути к цели - ПРОСВЕТЛЕНИЮ. В йоге они называются феноменами, иллюзией, майей.
В системе цигун - рекомендуют не обращать на них внимания.
Вопрос: как быстро и полностью прекратить осознанные
сновидения? решил больше не заниматься практикой
ОС, есть страх что этим можно навредить своему
здоровью - бывает бессонница, появилось
недосыпание, беспокоит головная боль, депрессия.
может книжки посоветуете, тех, кто избавился от
этой зависимости?
Ответ: в качестве демотиватора от ОС - поможет
собственный настрой на кардинальный и
категоричный пересмотр жизненных приоритетов,
отказ от чтения литературы по этой теме, и от
посещения сновидческих форумов в Интернет, сокращение времени сна. Так
же могут быть полезны последние произведения
Терентия Смирнова (Странник), а именно - его книги
"Подводные рифы Практики Осознанного
Сновидения", "Алмаз сознания", "Врата
сновидений" (почитать и скачать их можно, найдя в интернетных библиотеках, на тематических сайтах),
о возможном вреде методик Лабержа и курсов,
методов института Монро, различных
эзотерических, шаманских практик, учения Дона Хуана (Кастанеда), йоги и некоторых видов
медитации.
Следует отметить, что источником каких-либо негативных симптомов (бессонница,
постоянное недосыпание, беспокоящая головная боль, депрессия, состояние зависимости) - могут
быть грубые ошибки в практике, чрезмерные нагрузки на работе и по жизни, хронические заболевания или совершенно другие причины.
По данным исследований Терентия Смирнова, если практикуются ОСы ради ОСов, технология без морали и нравственности - это
может иметь негативные последствия.
В: эффективность визуализации как улучшить?
О: визуализация эффективна только при
достаточной экспозиции (время непрерывной
концентрации на чём-либо). Не меньше длительности
цикла вдоха-выдоха.
В: надо записывать что снилось? насколько подробно?
О: вот подумайте сами, надо ли записывать то, что видишь в калейдоскопе? ну напишите об этом многотомный дневник, потратив уйму времени и сил, а смысл?
зачем подробно документировать ничего не значащий калейдоскоп картинок в спящем мозгу?
Не нужно иллюзий и преувеличений. Сны, больше чем на половину состоят их ничего не значащих сюжетов по тому, как сложатся нейронные связи в спящем мозгу. Но и среди них можно найти зерно Истины и новый взгляд на Мир.
Ищите, если хотите, но только без фанатизма.
В дневник записывать нужно новые знания и свои значимые мысли, которые получаешь благодаря сну обычному и осознанному сновидению.
Вопрос: ОС - это сказка, волшебство или то, что пока
ещё не объяснила наука? как это воспринимать?
Ответ: когда чудо станет понятной обыденностью - пропадёт
ощущение праздника, восторга... некоторые явления (как,
например, многомерные пространства и подпространства, переходы
между разными измерениями, те же сновидения), которые человек,
своим нынешним умом, просто физически не в силах
понять и воспринять как явление природы - вот это и называют чудом.
В: в чём смысл практики осознанных сновидений?
О: в процессе эволюции, развития, совершенствования сознания,
за цветастыми образами - проявляются многомерные структуры Мироздания,
громкие слова сменяются ясным смыслом, пониманием Истины.
Поток сознания - становится морем расширенного Сознания до границ нашей Солнечной системы, Галактики, Вселенной.